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Deporte

Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training

Capacítate profesionalmente para dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Training con nuestro Experto Universitario online

600 horas / 24 ECTS
Experto
Deporte
,
Entrenamiento y Fitness
Matrícula abierta
Título propio

Título expedido por Universidad San Jorge

Presentación

EFAD imparte en modalidad online el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training debido a la importancia que tiene actualmente el Cross Training en la oferta de actividades de los centros deportivos y la necesidad de estos, de disponer de técnicos adecuadamente formados. Con nuestra formación podrás capacitarte y con total garantía de éxito profesional para la dirección de programas fitness con la especialización en Cross Training.

La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios, dispongan de salas preparadas para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Training. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación actualizada a las nuevas tendencias del mercado.

Especialízate con EFAD y conoce estas nuevas metodologías de trabajo para poder ofrecer y dinamizar servicios de Cross Training en centros deportivos y gimnasios ¡Infórmate ahora sin compromiso!

Requisitos de acceso

Para acceder a uno de nuestros Expertos Universitarios se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:

  • Ser mayor de 18 años

En este caso, se expide el título de Experto indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.

O cumplir uno de estos requisitos:

  • Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
  • Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior
  • Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
  • Ser titulado universitario o estar cursando un grado en la propia Universidad San Jorge

Si se cumple este último requisito de acceso, la titulación expedida será de Experto Universitario. En otro caso, el alumno obtendrá la titulación de Experto.

Temario

1. Contextualización del acondicionamiento físico

  1. La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud
  2. El Fitness - Wellness. Las poblaciones
  3. Valoración inicial del cliente para la  prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física

2. El trabajo de los principales componentes de la condición física

  1. Contextualización del trabajo de la  resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
  2. Contextualización del trabajo de la  flexibilidad y la movilidad articular.  Hábitos posturales y control postural
  3. El tejido conectivo: Generalidades

3. Cross Training

  1. Contextualización del Cross Training
  2. Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
  3. Ejercicios y planificación en Cross Training
  4. Instalaciones y material en Cross Training
  5. Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training
  6. Nutrición específica y riesgos en Cross Training

4. Planificación, programación y evaluación del programa

  1. La planificación de los contenidos de trabajo
  2. La evaluación
  3. La sesión. Espacio de interacción con el alumnado
  4. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness – wellness