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Deporte

Experto Universitario en Cross Training y Entrenamiento Personal

Aprende a dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Fitness con nuestro curso online

600 horas / 24 ECTS
Experto
Deporte
,
Entrenamiento y Fitness
Matrícula abierta
Título propio

Título expedido por Universidad San Jorge

Presentación

La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios dispongan de salas o box preparados para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Fitness. Sin obviar que la búsqueda por parte de los usuarios de planes de entrenamiento individualizados y de entrenadores personales debidamente formados va en aumento. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación continua y adaptada a las nuevas tendencias del mercado.

EFAD imparte el Experto Universitario en Cross Training y Entrenamiento Personal para que conozcas las nuevas metodologías de trabajo y puedas ofrecer y dinamizar servicios de Cross Training con nociones básicas en suplementación deportiva. Nuestra formación está orientada a que puedas capacitarte para la planificación y dirección de programas de entrenamiento personal con la especialización en Cross Training. Se trata de un programa de formación que surge como respuesta a la necesidad de disponer de técnicos adecuadamente actualizados y formados para impartir y supervisar servicios de este tipo.

Especialízate con nosotros y trabaja en lo que más te gusta, obtendrás además conocimientos para entender el proceso nutricional y las necesidades del deportista, para poder responder dudas respecto a la nutrición. ¡Te informamos sin compromiso!

Requisitos de acceso

Para acceder a uno de nuestros Expertos Universitarios se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:

  • Ser mayor de 18 años

En este caso, se expide el título de Experto indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.

O cumplir uno de estos requisitos:

  • Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
  • Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior
  • Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
  • Ser titulado universitario o estar cursando un grado en la propia Universidad San Jorge

Si se cumple este último requisito de acceso, la titulación expedida será de Experto Universitario. En otro caso, el alumno obtendrá la titulación de Experto.

Temario

1. El trabajo de los principales componentes de la condición física

  1. Contextualización del trabajo de la resistencia
  2. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
  3. Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular
  4. Hábitos posturales y control postural
  5. El tejido conectivo: Generalidades

2. Entrenador Personal

  1. Contextualización del entrenamiento personal
  2. Gestión de ventas del entrenador personal
  3. Bases técnicas de ejercicios fitness
  4. Nuevas tendencias de trabajo
  5. Nutrición aplicada al entrenamiento personal

3. Cross Training

  1. Contextualización del Cross Training
  2. Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
  3. Ejercicios y planificación en Cross Training
  4. Instalaciones y material en Cross Training
  5. Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training
  6. Nutrición específica y riesgos en Cross Training

4. Nutrición aplicada a deportes de fuerza

  1. Introducción a los deportes de fuerza
  2. Nutrición aplicada a halterofilia y powerlifting
  3. Nutrición aplicada al crossfit
  4. Nutrición aplicada al culturismo