INFÓRMATE
SIN COMPROMISO
Protección de datos

FUNDACIÓN UNIVERSIDAD SAN JORGE (USJ) - G99047672 - Campus Universitario San Jorge, Autovía A-23 Zaragoza- Huesca, Km. 299, 50830 Villanueva de Gallego (Zaragoza) info@usj.es - 976 060 100. Delegado de Protección de Datos: Departamento Jurídico/DPD, 976 060 100, privacidad@usj.es . USJ trata sus datos personales con la finalidad enviarle incluso por medios electrónicos la información solicitada. Tratamos sus datos porque usted nos los proporciona en el formulario de Solicitud de manera libre, específica, informada e inequívoca en relación con la finalidad anterior. No se comunicarán sus datos a terceros salvo a las administraciones públicas pertinentes y/o cuando sea obligatorio legal o normativamente. Una vez los datos no sean necesarios para los fines con los que fueron recogidos, se respetarán los plazos legales de conservación para posteriormente ser destruidos. Puede revocar el consentimiento o ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad sobre los datos de carácter personal presentando una copia de un documento identificativo a Autovía A-23 Zaragoza- Huesca, Km. 299, 50830 Villanueva de Gállego (Zaragoza), o en privacidad@usj.es . Para otros tratamientos que realiza USJ puede consultar nuestra Política de Privacidad . Puede encontrar más información sobre sus derechos o presentar una reclamación ante la autoridad de control competente en la Agencia Española de Protección de datos. – C/ Jorge Juan, 6. 28001 Madrid. (901 100 099-912 663 517) – www.agpd.es

Deporte

Curso de Fitness Acuático

Aprende a asesorar a personas que practican actividad física en el medio acuático a través de ejercicios ajenos a la práctica de la natación

150 horas / 6 ECTS
Curso
Deporte
,
Entrenamiento y Fitness
Matrícula abierta
Título propio

Título expedido por Universidad San Jorge

Presentación

El fitness acuático, por el medio en el que se realiza la actividad deportiva, responde a unas necesidades y características muy diferentes a las actividades en tierra y en la natación. A través de este Curso de Fitness Acuático, podrás especializarte para estar capacitado a realizar actividades acuáticas de fitness y coordinar el área de actividades acuáticas en centros deportivos.

Dentro de los cursos de fitness, EFAD dispone de esta especialización del ejercicio en el agua que requiere de unas condiciones especiales a tener en cuenta a la hora de desarrollar e impartir este tipo de actividades. Con el programa del curso de fitness acuático conocerás las características del trabajo en el agua y las principales actividades del fitness acuático, tras el que serás capaz de coordinar programas de actividades físicas acuáticas, implantar nuevas formas de gestión y explotación de esta área deportiva o diseñar tus propios programas.

Si quieres ser coordinador de programas de fitness acuático, solicita información ahora sin compromiso. ¡En EFAD te proporcionamos la formación más completa en deportes!

Requisitos de acceso

Para acceder a uno de nuestros Cursos Técnicos se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:

  • Ser mayor de 18 años

En este caso, se expide el título de Curso Técnico indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.

O cumplir uno de los siguientes requisitos:

  • Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
  • Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior
  • Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
  • Ser Titulado universitario

En cualquiera de estos casos se expide el título de Curso Técnico indicando el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.

Temario

1. Generalidades. Características del agua y principales actividades del fitness acuático

  1. El agua y sus diferencias con el medio terrestre
  2. Las actividades acuáticas y su evolución
  3. Tendencias, clases y actividades del Fitness Acuático

2. El trabajo de la resistencia en el agua

  1. Sistemas energéticos
  2. Variables de trabajo en el desarrollo de la resistencia cardiovascular
  3. Bases del entrenamiento de resistencia
  4. Trabajo de resistencia en piscinas profundas
  5. Trabajo de resistencia en piscinas poco profundas
  6. Cómo controlo - evalúo la resistencia en el agua
  7. Clases dirigidas, tendencias y ejercicios destinados a mejorar la resistencia en el medio acuático

3. El trabajo de fuerza en el agua

  1. El trabajo de la fuerza y la resistencia muscular en el agua
  2. Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático
  3. Tipos de fuerza en su aplicación en el medio acuático
  4. La utilización del material en los programas de fuerza
  5. Metodología de trabajo y sistemas de control de la sesión de fuerza
  6. Variables de intensidad
  7. Principios de programación de ejercicios aplicados al entrenamiento de la fuerza en el medio acuático

4. El trabajo de flexibilidad en el agua y la relajación

  1. El trabajo de la amplitud de movimiento en el agua: conceptualización
  2. La flexibilidad
  3. La relajación
  4. Bases del trabajo de flexibilidad y relajación en el agua
  5. Clases, tendencias y ejercicios destinados a la mejora de la flexibilidad y la relajación en el agua

5. Actividades acuáticas con fines recreativos, de salud y terapéuticos

  1. La recreación
  2. Ámbitos de actuación, posibilidades de la recreación
  3. Elementos para que funcione la recreación
  4. El papel del profesor
  5. Los participantes
  6. Propuestas prácticas
  7. Actividades acuáticas para personas con discapacidad motora
  8. Deficiencias motrices